促進をである法的知ったか。 よく、ちょっと。 速度スケートで滑ることは競争相手ができるだけ速く行く指定間隔をカバーするように試みるスポーツのスケートの促進の形態である。 異なったスケートで滑タイプの速度スケートで滑ることは長いトラックおよび短いトラック速度のスケート、インライン速度のスケートおよびクォードの速度のスケートを含んでいる。  

多くの異なった種類の上昇の靴があり、それとするように意図するものをにあなたが得るタイプはかなり左右される。 何もでなく適切な上昇の靴を得るよりロック・クライマーにとって重要、従って心配があなたが取っている旅行ことをに適切な1つを選ぶことで運動することは命令的である。 ベテランのクライマーは上り始めれば複数の組の十分にに組の最も困難な、縦の上昇のための上昇のスパイクのブーツの、ハイキングと少し異なっている、少なくとも1組の適切な履物を有することを確かめるために専門家に相談するべきである一部からの上昇の靴を、所有し。